- なぜ私はnosh(ナッシュ)をNo.１と言うのか。
- 産後ママにおすすめしたい理由
- 基本的に美味しかったけれど注意してもらいたい点
- パンとスイーツをもっとおいしく食べてもらう方法
nosh(ナッシュ)ってどんなの？と気になるあなたはまずはこちらをどうぞ。
70品以上の冷凍食メニューから自分の好きなものを選ぶことができる。
70品という品数の多さもさることながら
【メイン・スープ・パン・デザート】とフルコースのようなメニューが選べます。
これだけの種類があればきっとあなたの好みに合った食事もあるはず。
好きなものを選べるから、味のハズレが少ないのです。
宅配食業界においては決められたメニューの〇食セットなどが多く
自由がないことが多いのです。
キレイでわかりやすい写真が並んでいるので、選ぶのも楽々♪
こんな感じで届きます。
我が家のジュニアも興味津々
中身はこんな感じ
薄型の箱ティッシュと大きさ比較
我が家の冷凍庫はお弁当３つ程度なら余裕で入りました。
nosh(ナッシュ)の宅配弁当は６・８・10食セットなのですが
さすがに10食のすべてがお弁当となると、冷凍庫のスペースはかなり必要になります。
ジューシー！ふんわり♪冷凍弁当とは思えない食感
ふたは切り取ることもできるので食卓で邪魔になりません。
ソースがたっぷりでとってもジューシー
盛り付けると一気に華やかに♪
私はハンバーグは変な香料が入っていて苦手な味のものが多いのですが…
これはおいしかった！
ハンバーグ＝牛肉のイメージですが、これは鶏肉でできていました。
チキンと書いてあります。
でも つくね みたいな味ではなく、しっかりハンバーグでしたよ。
タンドリーチキン
スパイスが効いていて味は美味しかったのですが、チキンが少しパサパサしていたのが残念でした。
添えてあるたまごがふわふわで美味しかったです！
こちらはできたてのようなおいしさ
牛肉のデミグラスソース煮
じゃがいもがほくほく！！
主婦の方はご存じでしょうが、じゃがいもは冷凍するとジャリッとした触感になるため冷凍には不向きです。
なのに、なぜかほくほく！
他の食材も冷凍であることを感じさせない【できたて感】がありました。
みんな大好きもちふわパン
そしてnosh(ナッシュ)のパンはうちの子たちもお気に入り。
大豆粉が入っているおかげか、噛めば噛むほど味があり食べ応えがありました。
通常のバターロールよりも生地はしっかりめ。
例えるならフランスパンの中身のような、もっちりとふんわりを兼ね備えたパンでした。
ちなみに…
自然解凍が基本のようですが
解凍前の凍ったパンを袋から取り出し、耐熱皿の上において軽くラップをかぶせて600ｗで40秒～50秒くらいチン♪したらふんわりほっこりおいしくいただけますよ
塩分制限メニューなのに味がしっかり！
nosh(ナッシュ)の冷凍弁当はすべて１食あたり塩分2.7ｇ以下。
栄養士により考えられた塩分制限メニューなのに、味が薄いとは感じませんでした。
酸味・スパイスをうまく効かせているため、味に物足りなさを感じなかったようです。
【産後ママ必見】nosh(ナッシュ)の高タンパク食は腹持ちが良くて代謝UPに効果的★
ごはんやパンなどの糖質には血糖値を上げる役割があり、これにより満腹感を得られます。
けれど糖質は消化が早くすぐにお腹が空いてしまうため、消化に時間のかかる食物繊維・脂肪・タンパク質を糖質と共にバランスよく摂りましょう。
私は白米にビタバァレーを入れてみました。
ビタバァレー入りのごはん
ビタバァレーとはビタミンを添加した押し麦のこと。
栄養価も高く、ただの白米よりも食物繊維を摂れるのでおすすめですよ。
ダイエットをする場合野菜ばかり食べる人もいますが、それでは代謝が落ちてしまいます。
余分な脂肪を燃焼させるためにも、筋肉を付けて代謝を上げていきましょう。
そして筋肉の元になるのが、タンパク質です。
糖質は胃で10～15分で消化が始まるが、完全に消化されるまでに2時間ほどかかる。それに対して、たんぱく質は4時間、脂肪は6時間かかる。胃からは糖質とたんぱく質の消化酵素が分泌されるが、脂肪の消化酵素は胃と小腸の間の十二指腸から分泌されるので、脂肪の消化には時間がかかる。
ダイエットラボ「ダイエットの成功のカギは”腹持ちのよさ”にあり！？」より
ホルモンの関係上、もともと女性は男性よりも筋肉がつきにくい体質ですが、筋肉作りがうまくないもう1つの理由は、ダイエットを始めると女性はタンパク質の摂取がぐんと減ってしまうからです。代謝の良い体を作るのもキレイなボディラインを作るのも「筋肉」でその材料になるのがタンパク質。なので、タンパク質の摂取が少なくなるとダイエットもなかなか成功しません……。頑張ってダイエットを続けているのに効果が出ないなら、それはタンパク質の摂取に原因が潜んでいるかもしれません。
All About Beauty「タンパク質は痩せるためにも必要！摂取すると代謝アップ」より
nosh(ナッシュ)の冷凍弁当なら、管理栄養士に栄養価を管理された
高タンパク・低糖質な食事をバランスよく摂ることができます。
産後は妊娠中に付いた脂肪を落とすのに苦労しているママも多いと思います。
とは言え、育児で疲れ果てているのに自分の食事に細かく気を遣う余裕はないですよね。
nosh(ナッシュ)はボディメイクを気にしながらも産後の食事に悩みたくないというママに、とても便利で最適な商品です。
公式サイトには実際にnosh(ナッシュ)を食べて痩せたという実験結果が公開されています。
nosh(ナッシュ)で気を付けたい３つのポイント
先ほどの食レポでお気づきかもしれませんが【牛肉のデミグラスソース煮】
じゃがいもは絶賛しましたが、肝心の牛肉に触れていませんでした。
”つくだく”状態だったらお肉のパサつきも軽減されたと思うので、今後に期待します。
冷凍弁当やパンの他にもこんなスープを頼んでいました↓
国産バジルとホウレン草のグリーンスープ
見た目からして「無理」な人もいるかもしれませんが、私はバジルが好きなので購入してみました。
肉団子がゴロン
とっても体に良さそうな見た目ですね！
肉団子ゴロゴロでボリュームもしっかりあり、満足感はありました。
でも…
味が…
味が薄くて、とってもオイリー。
胃の弱い私には不向きなメニューだったようです。
そしておそらくnosh(ナッシュ)の冷凍弁当の多くに該当する注意ポイント
最短６分加熱と最短７分30秒加熱の冷凍弁当
２つくらいでしたら良いですが、家族が多くて３つも４つも温めようと思うと電子レンジの順番待ちが起こります。
我が家はまだ下の子たちが小さいので、子供向け補足メニューを用意して、１回の食事に２つの冷凍弁当をいただきました。
もしご家族が多くてたくさん温めたい場合は、補足メニューを用意すると良いかもしれませんね。
容器の処理に困らない。簡単に圧縮できるエコ容器。
宅配食での困りごとの上位に「容器の処理が面倒」「ゴミがかさばる」が来ると思います。
nosh(ナッシュ)の容器は環境にやさしい素材でできているうえに圧縮が簡単☆
紙素材で圧縮が簡単♪
軽く洗って ぞうきん絞りをするようにひねれば超コンパクトに！
食後のスイーツだって美味しい
女子たるものやはり食後の甘いものは欠かせません。
nosh(ナッシュ)のスイーツなら罪悪感なく食べることができます。
しかもおいしいなんて言うことなし！
ただし何でも食べすぎは体に良くないので最大１個にしておきましょうね。
解凍して食べるのが基本ですが、暑い日は半解凍で食べるのがおすすめ！
アイスケーキのような味わいになりますよ
見てわかる管理画面で注文・キャンセルもストレスを感じさせない。
nosh(ナッシュ)は注文の「キャンセル・再開・配送スキップ・商品選び」が視覚的にわかりやすく作られており、面倒な文章を読む必要もなく【見る】だけで簡単にできます。
注文管理画面
変更したい場合は予定日をタップするだけ！
注文締め切り日もこのカレンダーを見たらすぐにわかります。
お届け内容変更画面
変更したい予定日をタップしたらこちらの画面に移ります。
このあとの作業も、タッチして選ぶだけなので何も難しいことはありません。
メニュー選択画面
新作メニューやリニューアルメニューもすぐにわかりますし、項目が【すべて、メイン、米・パン、デザート】と分かれているので選択も楽々です♪
私がnosh(ナッシュ)をNo.1だと言う理由まとめ
- たくさんの種類から【自分の好きな料理だけ】を選ぶことができる。
- 【塩分制限でもしっかりとした味付け】に感じる工夫がある。
- 冷凍とは思えないほどの【できたて感】ある食感。
- 【圧縮が簡単】な紙容器でゴミ捨てに困らない。
- 【見てわかる】画面で簡単に注文を管理。
- １つ温めるのに約８分かかる。
- 牛肉やチキンのパサつきが気になる時もあり。
- パンは冷凍のまま600ｗで40～50秒くらい電子レンジで加熱
- ロールケーキをアイスケーキのように食べるなら半解凍が食べごろ
宅配食に慣れていない方はnosh(ナッシュ)で宅配食デビューしてみてはいかがでしょうか？
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